#สุขภาพ

การรับประทานอาหารบางประเภทสามารถช่วยลดความเครียดและเพิ่มความรู้สึกดี ๆ ได้ โดยอาหารที่มีคุณสมบัติช่วยลดความเครียดนี้มักจะมีสารอาหารที่สำคัญ เช่น วิตามิน แร่ธาตุ และสารอาหารที่ส่งเสริมการทำงานของสมอง มาดูกันสิว่า อาหาร 5 อย่างยิ่งกินยิ่งหายเครียดมีอะไรบ้าง

การจัดการความเครียดจากงานเป็นสิ่งสำคัญที่ช่วยให้เรามีสุขภาพกายและจิตใจที่ดี รวมถึงเพิ่มประสิทธิภาพในการทำงานด้วย ในบทความนี้เราจะมาแนะนำเทคนิคต่าง ๆ ที่สามารถช่วยลดและจัดการความเครียดจากงานได้อย่างมีประสิทธิภาพ

ประกันสุขภาพเด็กนั้นสำคัญแค่ไหน และทำไมต้องทำ เรารวบรวมมาให้แล้วทั้ง 4 เหตุผลที่คุณพ่อคุณแม่ควรทำประกันสุขภาพเด็กให้แก่ลูกน้อย

"ประกันสุขภาพแบบเหมาจ่าย’ เป็นประกันสุขภาพยอดนิยม เพราะอุดมไปด้วยความคุ้มค่า แต่จะคุ้มค่าจริง หรือจกตาสามารถไปบทความนี้มีคำตอบ

4 ขั้นตอนที่จะช่วยให้คุณฝ่าวิกฤตปัญหาเรื่องค่ารักษาจากโรคภัยไข้เจ็บที่รุมเร้าไปได้อย่างสบายกระเป๋า

นอกจากโรคระบาดที่จู่ๆ ก็โผล่มาแบบไม่ทันตั้งตัวแล้ว โรคร้ายที่มาพร้อมกับฤดูกาลก็เป็นอีกหนึ่งเรื่องที่ต้องเตรียมพร้อมรับมือเช่นกัน

รู้ไหมการบริจาค 1 ครั้งนั้นมีแต่ข้อดีไม่ว่าจะช่วยให้ร่างกายแข็งแรง ผิวพรรณดูสดใส และอื่นอีกมายมาย