ไลฟ์สไตล์

ถ้าเริ่มรู้สึกว่า “นอนหลับยาก” หรือ “นอนหลับไม่สนิท” บ่อยครั้ง นี่อาจเป็นสัญญาณเตือนเรื่องสุขภาพจิต ที่ไม่ควรมองข้าม ในบทความนี้ เราจะพาคุณไปสำรวจสาเหตุของอาการนอนไม่หลับจากความเครียด วิธีเช็กตัวเอง และเทคนิคปรับสมดุลชีวิตเพื่อคืนการนอนหลับคุณภาพให้อีกครั้ง

ปลายปีทีไรนอกจากจะต้องนั่งลุ้นว่าบริษัทจะมีโบนัสไหม ยังต้องมานั่งลุ้นอีกว่าฝุ่น PM 2.5 จะมาตอนไหน? และที่ที่จะไปจะมีฝุ่น PM 2.5 เยอะไหม? เพื่อให้ทุกคนเตรียมพร้อมรับมือกับ PM 2.5 ได้อย่างมั่นใจมากขึ้น วันนี้เราเลยถือโอกาสมาแนะนำ 5 แอปพลิเคชันตรวจสอบค่าฝุ่น PM2.5 ที่ใช้งานง่าย และฟรี! มาฝากกัน

"เที่ยวไม่ทันไร เจอเรื่องไม่คาดคิด! ประกันเดินทางช่วยคุณได้เมื่อเจ็บป่วย อุบัติเหตุ หรือกระเป๋าหาย คุ้มครองค่ารักษาพยาบาลและค่าใช้จ่ายอื่นๆ เปลี่ยนจากนักท่องเที่ยวเป็นผู้ประสบภัยได้ในพริบตา แต่มีประกันก็อุ่นใจได้"

การท่องเที่ยวเป็นหนึ่งในกิจกรรมที่เป็นที่นิยมอย่างมากสำหรับคนที่ต้องการพักผ่อนและหาความสนุกให้ชีวิตที่เหนื่อยล้าจากการท...

ข้อควรรู้เกี่ยวกับประกันภัยสำหรับเจ้าบ้านที่คนมีบ้านต้องรู้

การรับประทานอาหารบางประเภทสามารถช่วยลดความเครียดและเพิ่มความรู้สึกดี ๆ ได้ โดยอาหารที่มีคุณสมบัติช่วยลดความเครียดนี้มักจะมีสารอาหารที่สำคัญ เช่น วิตามิน แร่ธาตุ และสารอาหารที่ส่งเสริมการทำงานของสมอง มาดูกันสิว่า อาหาร 5 อย่างยิ่งกินยิ่งหายเครียดมีอะไรบ้าง

การจัดการความเครียดจากงานเป็นสิ่งสำคัญที่ช่วยให้เรามีสุขภาพกายและจิตใจที่ดี รวมถึงเพิ่มประสิทธิภาพในการทำงานด้วย ในบทความนี้เราจะมาแนะนำเทคนิคต่าง ๆ ที่สามารถช่วยลดและจัดการความเครียดจากงานได้อย่างมีประสิทธิภาพ

คู่มือฉบับนี้ที่จะช่วยให้มือใหม่ หรือมือเก๋าเข้าใจ และสามารถซื้อประกันสุขภาพได้อย่างคุ้มค่ามากกว่าที่เคย

ค่าลดหย่อนกลุ่มบริจาค คืออีกหนึ่งทางเลือกสำหรับผู้เสียภาษีเงินได้ที่รักการทำบุญ เพราะนอกจากจะอิ่มใจแล้วยังสามารถนำไปลดภาษีได้สูงสุดถึง 2 เท่า

การซื้อรถยนต์ 1 คัน นอกจากเงินดาวน์ ค่างวดผ่อนรถ และค่าน้ำมันรถแล้ว ก็ยังมีค่าใช้จ่ายแฝงอื่นๆ อีกที่เราควรเตรียมพร้อมไว้เนิ่นๆ ซึ่งจะมีรายการใช้จ่ายอะไรบ้างนั้น noon ได้รวบรวม และสรุปมาในบทความนี้แล้ว